Heaith

কাঁচা পেঁপের এই উপকারিতাগুলো জানতেন?

পেঁপে বেশ সুস্বাদু একটি ফল। পাকলে এটি বেশ রসালো ও মিষ্টি হয়। এই পেঁপে কাঁচা থাকতেও খাওয়া যায়। সালাদ করে, তেঁতুল-মরিচ দিয়ে মাখিয়ে কিংবা সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া হয় কাঁচা পেঁপে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারি। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে …

Read More »

এমন এক পাতা বিজ্ঞানীরা খুজে বের করলো যা খেলে কিডনির পাথর গলে বেরিয়ে যাবে

তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে সেই পাথর গলে প্রস্রাবের …

Read More »

সায়াটিকার ভীষণ ব্যথা থেকে মুক্তির ৬টি কার্যকরী উপায়

অনেকেরই মাঝে মধ্যে ঊরুর পিছন দিক থেকে একটা চিনচিনে ব্যথা শুরু হয়ে ধীরে ধীরে পায়ের পেছন দিক দিয়ে নিচে নেমে যায়। কখনো এই ব্যথা পায়ের পাতা পর্যন্ত অনুভূত হয়। সায়াটিক স্নায়ুর মূল থেকে এই সমস্যা সৃষ্টি হয় বলে এর নাম সায়াটিকা। এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যেগুলোর সাহায্যে এই সমস্যা …

Read More »

জেনে নিন কেন হাত-পা অবশ হয়ে যায়

একটানা দীর্ঘক্ষণ হাত, পা বা শরীরের কোনও অংশের উপর চাপ পড়লে সেই অংশ কিছুক্ষণের জন্য অবশ হয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্নায়ুগুচ্ছে যদি কোনও কারণে চাপ পড়ে সংকুচিত বা ক্ষতিগ্রস্থ হয় তাহলে শরীরের সেই অংশে কোনো অনুভূতি কাজ করে না বা অবশ লাগে। চিকিৎসকদের মতে, শারীরিক দুর্বলতা, কোনো রকম সংক্রমণের …

Read More »

ভয়ঙ্কর সব রোগের ঔষধ নষ্ট ওয়াইন!

বিজ্ঞান বিভিন্ন সময়ে মানবজাতিকে ভয়ঙ্কর সব বিপদ থেকে রাক্ষা করে আসছে। বিজ্ঞানের পিছনের মানুষগুলোও সব সময়ই মানব কল্যাণে নিরলস পরিশ্রম করে গিয়েছেন। কখনো বছর বছরের পরিশ্রম আর সাধনা কাজে লেগেছে আবার কখনো বা দূর্ঘটনাবশত বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করে ফেলেছে এমন সব প্রযুক্তি যা রক্ষা করেছে লাখ লাখ মানুষের জীবন। এমনই একজন …

Read More »

কেন খাবেন লালবিট?

শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানসমৃদ্ধ শীতের সবজি বিট৷ এতে ক্যালোরি নেই বললেই চলে, অথচ শরীর সুস্থ রাখাতে এর জুড়ি মেলা ভার৷ চলুন জেনে নেওয়া যাক কী রয়েছে গোলগাল লাল রঙের এই সবজিতে৷ কম ক্যালোরি এতে রয়েছে আলুর প্রায় অর্ধের ক্যালোরি৷ তাছাড়া শর্করার পরিমাণও অনেক কম৷ সবজি, সালাদ বা স্যুপ হিসেবে লাল …

Read More »

ডায়াবেটিসের শক্র কালোজাম

চলছে রসালো ফলের মাস। এ সময়ে আম কাঠাল ছাড়াও বাজারে পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের ফল। মৌসুমি অনেক ফলের ভিড়ে পাওয়া যাচ্ছে কালো জামও। বিভিন্ন ফলের মধ্যে কালোজাম অন্যতম। কালোজাম অনেকে খেতে খুব একটা পছন্দ না করলেও এই ফলের আছে ওষুধি গুণ। ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রণে কালোজাম খুব ভালো কাজ করে। যাদের ডায়াবেটিকস …

Read More »

নিয়মিত খান পুঁই শাক, অসুখ-বিসুখ কাছে আসবে না

কথায় বলে, শাকের মধ্যে পুঁই আর মাছের মধ্যে রুই। যদিও অতীতে পুঁই শাক খাওয়ার ব্যাপারে নানারকম বিধিনিষেধ ছিল! কেউ বলত এই শাক খাওয়া ব্রহ্মহত্যার সমান, এই শাক খেলে আমাশা হয়। আসলে এই শাকের পুষ্টিগুণ এত বেশি যে এটিকে আমিষ গোত্রে ফেলা হয়। কিন্তু আজকাল আর সেসব কেউ মানে না নিয়মিত …

Read More »

সাইনোসাইটিসে যে খাবারগুলো এড়ানো জরুরি

নাক ও চোখের চারপাশের হাড়ের ভিতরের বায়ুপূর্ণ কুঠুরিকে সাইনাস বলা হয়। যখন সাইনাসগুলোতে প্রদাহ হয় তখন তাকে সাইনোসাইটিস বলা হয়। সাইনাসের সমস্যা হলে মাথা ব্যথা, নাক বন্ধ থাকা, নাক দিয়ে সর্দি পড়াসহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে সাইনাসজনিত সমস্যা হয়ে থাকে। সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত হলে কিছু নিয়মকানুন …

Read More »

কিছু রোগের লক্ষণ দেখা দেয় মুখেই, জেনে নিন মুখে দেখে কীভাবে বুঝবেন অসুস্থতা

শরীরে কোন রোগ বাসা বাঁধছে তা প্রথম জানান দেয় লক্ষণ৷ সব রোগেরই রয়েছে কিছু লক্ষণ৷ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এমন কিছু রোগ রয়েছে যার লক্ষণ প্রথম দেখা দেয় মুখ৷ জেনে নিন কীভাবে মুখ দেখে বুঝবেন রোগের প্রকোপ৷ রক্তে বিলিরুবিনের মাত্র বেড়ে গেলে চোখ, মুখ হলুদ হয়ে যায়৷ এই লক্ষণ দেখা দিলে জন্ডিস …

Read More »