Heaith

দুধ রসুনে সারবে যেসব রোগ

দুধ একটি পুষ্টিকর পানীয়। দুধের সঙ্গে যদি আরেকটি উপাদান মিশিয়ে খাওয়া যায় তবে চারটি রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। এটি হলো রসুন। রসুনে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান আর দুধ পুষ্টিকর খাবার। দুধ ও রসুন মিশিয়ে খেলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। এছাড়া শ্বাসতন্ত্রকে ভালো রাখে। দুধের মধ্যে রসুন দিয়ে ঘুমানোর খেলে …

Read More »

যে কারণে লিভার সিরোসিস হয়?

লিভার সিরোসিস যকৃতের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ফল। মূলত দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত থেকে সৃষ্টি হতে পারে এটি। সিরোসিসে যকৃৎ এর কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে মৃত্যু ডেকে আনে। সিরোসিসের বৈশিষ্ট্য হচ্ছে এতে যকৃতের সুস্থ-সবল কলা (tissue) ক্ষয়যুক্ত কলা বা নডিউল (nodule) দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়ে যায় ফলে যকৃত আর কাজ করতে পারে না। সিরোসিসের প্রধান কারণ …

Read More »

পেটে কৃমি আছে কি না কীভাবে বুঝবেন

হঠাৎ হঠাৎ পেটে ব্যথা বা মাথার যন্ত্রণা। কিন্তু চিকিৎসকের কাছে যেতেই তিনি বলে দিচ্ছেন তেমন কিছুই হয়নি আপনার। সারাদিন শরীরে অ্স্বস্তি বোধ লেগেই রয়েছে। এটার কারণ একটাই হতে পারে, আর সেটা হল কৃমি। কিন্তু পেট ব্যথা আর মাথা যন্ত্রণাই শুধু নয়, আপনার শরীরে যে কৃমি বাসা বেঁধেছে, তা বোঝার জন্য …

Read More »

থাইরয়েডে বেশি ভোগে নারীরা!

বিশ্বে এই মুহূর্তে ২০ কোটি মানুষ থাইরয়েডে ভুগছে। আক্রান্তদের বেশির ভাগেরই বয়স ২১ থেকে ৪৫ বছরের মধ্যে। তাদের মধ্যে আবার নারীর সংখ্যাই বেশি। আমাদের গলার সামনে নিচের দিকে থাইরয়েড গ্রন্থি আছে। দেখতে অনেকটা প্রজাপতির মতো। এ গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন হজম বা হার্টসংক্রান্ত, স্মৃতি, পেশির দৃঢ়তা, হাড় মজবুত রাখাসহ অনেক …

Read More »

শু**ক্রাণুর সংখ্যা কমে যাওয়ার আট কারণ

অপর্যাপ্ত স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা অনেকেরই পরিবার পরিকল্পনায় বাধা হয়ে দাঁড়ায়। পরিসংখ্যানে উঠে এসেছে, প্রায় ৩০ থেকে ৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য পুরুষেরা দায়ী। এ কথা অনেকেরই জানা যে, পিতৃত্বের সুখ পেতে চাইলে পুরুষের পর্যাপ্ত স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা থাকাটা অত্যন্ত জরুরি। মদ্যপান, ধূমপান, ব্যায়াম বা শ্রমসাধ্য শরীরচর্চার মতো …

Read More »

জামের ১০ টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

জাম বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ব্ল্যাক প্লাম‚ জাম্বুল‚ জাম্বোলান‚ জাম্বাস‚ মালাবার প্লাম‚ রজামান‚ নেরেডু‚ কালা জামুন‚ নাভাল‚ জামালি‚ জাভা প্লাম ইত্যাদি নামে এটি পরিচিত। এই ফল জুন আর জুলাই মাসে পাওয়া যায়। জেনে নেওয়া যাক এই ফল খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। জামে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। আর আয়রন থাকার ফলে …

Read More »

ওষুধের চেয়ে উপবাস উত্তম যে কারণে

একটি নির্দিষ্ট সময়ে খাবার ও পানীয় গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকাকেই উপবাস বলা হয়। উপবাস শরীরের মেরামত প্রক্রিয়াকে সক্রিয় করে। পাশাপাশি এটি দেহের হরমোন ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। পশুদের ওপর সম্পাদিত ২০১৪ সালের একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে, উপবাস সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে থাকে। এই উপবাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, …

Read More »

জেনে নিন, লেবু পাতার অসাধারণ গুণাগুণ

লেবুর উপকারিতার কথা সকলেরই জানা। অনেকেই যেকোনও খাবারের সঙ্গেই লেবু খেতে পছন্দ করেন। জানেন কী? ফলের পাশাপাশি, এর পাতাতেও রয়েছে অসাধারণ কিছু গুণাগুণ, যা আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। আসুন জেনে নিই লেবু পাতার অসাধারণ গুণাগুণগুলো… বমিভাব কাটাতে : বাসে উঠলে অনেকেরই বমি করার প্রবণতা দেখা দেয়। আবার …

Read More »

নারীদের বিব্রতকর সমস্যা

স্রাব আটকে রাখতে না পারা, প্রস্রাব লাগলেই জরুরি ভিত্তিতে বাথরুমে যাওয়া, কখনো দেরি হলে সামান্য প্রস্রাব বের হয়ে যাওয়া, হাঁচি–কাশি হলে প্রস্রাব হয়ে যাওয়া—মধ্যবয়সী ও একটু বয়স্ক নারীদের অনেকে এমন বিব্রতকর সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু তাঁরা লজ্জায় ও সংকোচে মুখ ফুটে কিছু বলেন না। অনেকেই এ নিয়ে এত বিব্রত থাকেন যে …

Read More »

গেঁটে বাত থেকে পরিত্রাণের সহজ উপায়

আরথ্রাইটিসের একটি ধরণ হচ্ছে গেঁটেবাত যা শরীরের বিভিন্ন অংশে যেমন- কান, হাতের ছোট ছোট অস্থি সন্ধিতে, কব্জিতে, গোড়ালি বা হাঁটুতে হয়। গেঁটেবাত হলে তীব্র ব্যথা, ফুলে যাওয়া, তীব্র আবেগ প্রবণতা এবং প্রদাহ ইত্যাদি উপসর্গ গুলো প্রকাশ পায়। গেঁটেবাত হওয়ার সঠিক কারণ এখনো অজানা তবে শরীরে অধিক পরিমাণে ইউরিক এসিড এর …

Read More »