ভা**য়াগ্রার চেয়েও কার্যকর যে ৫টি খাবার

সুস্থ দেহ ও সুন্দর মন পাওয়ার আকাঙ্খা সবারই থাকে। আজীবন তারুণ্য ধরে রাখতে এবং যৌবনের রঙিন দিন অতিবাহিত করতে কার না ইচ্ছে করে। আর সেই ইচ্ছে পূরণের জন্য নিয়মিত পুষ্টিকর ও সেই সঙ্গে ভেজালমুক্ত খাবার খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। শুধু তাই নয়, জীবনে উদ্দীপনা আনতে ভায়াগ্রার সাহায্য নেন অনেকেই। বর্তমান …

Read More »

চোখ থেকে শ্লেষ্মা বের হওয়ার ৬ কারণ

চোখ থেকে অল্প পরিমাণে শ্লেষ্মা (যা কেতুর নামে প্রচলিত) বের হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এটির রঙ, ঘনত্ব ও পরিমাণে পরিবর্তন আসলে তা মারাত্মক কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই আপনার চোখ থেকে হঠাৎ করে শ্লেষ্মা বের হতে থাকলে একে অবহেলা না করে চোখের ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। এ প্রতিবেদনে চোখ থেকে …

Read More »

কদবেলে সারবে যেসব রোগ-বালাই

ফলের বাজারে আসতে শুরু করেছে মনোলোভা কদবেল। কদিন বাদেই দেখা যাবে রাস্তার পাশে লবণ, মরিচ ও চিনি দিয়ে কদবেলের আচার বানানোর চেনা দৃশ্য। সাধারণত আগস্ট থেকে নভেম্বর মাসে এই ফল পাকে। পাকা কদবেলে রয়েছে প্রোটিন, শর্করা, ফ্যাট, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি ও বি। প্রতি ১০০ গ্রাম মন্ডে ৪৯ ক্যালোরি শক্তি বিদ্যমান। …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ কমাবে যে শাক

পুষ্টি গুণে ভরপুর সজনে ডাটা তরকারি হিসেবে আমরা খেয়ে থাকলেও সজনে পাতা আমরা অনেকেই খাই না। কারণ এই পাতার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানি না। বৈজ্ঞানিক ভাবে বিভিন্ন সময় প্রমাণিত যে এই শাকেও প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে। তাই সজনে শাক খেলে বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য এই শাক খুবই উপকারি। …

Read More »

ডেঙ্গু হলে রক্তের প্লাটিলেট বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

রাজধানীসহ সারাদেশে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিগত বছরগুলোর চেয়ে এবছর এর প্রকোপ দেখা দিয়েছে অনেক বেশি। এমনকী লক্ষণও বদলেছে এই মারাত্মক রোগটি। ডেঙ্গুর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও এবছরই সবচেয়ে বেশি। এই অসুখটির কারণে মানুষের শরীরের প্লাটিলেট কমে যায়, যা বাড়াতে না পারলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে। প্লাটিলেট কী? প্লাটিলেট হচ্ছে …

Read More »

ঘুমাবার আগে যা খেলে ছেলেরা সারা জীবণ ২৫ বছরের যুবকের মতো থাকবে

শা’রী’রিক ক্ষমতা বাড়ানো জন্য যৌ’ন শক্তি বর্ধক ট্যাবলেট খাবেন না। এই ঔষধ পুরুষকে ধ্বজভংগ রোগের দিকে ঠেলে দেয় কিছু ক্ষেত্রে মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দেয়। যৌ’ন শক্তি বাড়ানো জন্য কোন ঔষধ সেবনের প্রয়োজন নেই। গবেষনায় দেখা যায় পুরুষের পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ার মাধ্যমে যৌ’ন শক্তি পেয়ে থাকে। এক্ষেত্রে গাভীর খাঁটি দুধ …

Read More »

জানুন হৃদরোগ এড়াতে ডা. দেবী শেঠির কিছু চমৎকার পরামর্শ

ডা. দেবী শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। হৃদরোগ এড়ানোর জন্য তিনি চমৎকার কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। আসুন প্রশ্ন এবং উত্তরের মাধ্যমে তার পরামর্শগুলো …

Read More »

বিয়ের পরও একা লাগে? জেনে নিন সমাধান

বিয়ে মানেই নতুন সঙ্গী। যার সঙ্গে নিজের আবেগ-অনুভূতির ভাগাভাগি। অনেক অহেতুক গল্পও যিনি মন দিয়ে শোনেন। কিন্তু সব দাম্পত্য সম্পর্কই কি এমন সার্থক হয়? বিয়ের পরও একাকিত্ব অনুভব করেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। এমনটা ঘটে বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে। বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, এমন একাকিত্ব যদি নিয়মিত অনভূত হয়, তাহলে ডিপ্রেশনের …

Read More »

কী ধরণের পুরুষ পছন্দ বাংলাদেশের মেয়েদের?

গল্প, কবিতা বা সাহিত্যে একজন পুরুষের দৃষ্টিতে নারীর সৌন্দর্যের বর্ণনা নানাভাবে উঠে এসেছে। কিন্তু এর উল্টোটা অর্থাৎ নারীর চোখে পুরুষের কোন বিষয়গুলো আকর্ষণীয় সেই ব্যাখ্যা এসেছে খুবই কম। তার মানে এই নয় যে, পুরুষকে বেছে নেয়ার ক্ষেত্রে নারীদের কোন পছন্দ-অপছন্দ নেই। সেটা অবশ্যই একেকজনের ক্ষেত্রে একেকরকম। যেমন পেশায় চিকিৎসক ডা. …

Read More »

বাস*র রাতে যে ১০টি প্রশ্ন কখনোই ভুলবেন না

বিয়ে হলো একটি সামাজিক বন্ধন বা বৈধ চুক্তি যার মাধ্যমে দু’জন মানুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক স্থাপিত হয়। প্রত্যেক নারী-পুরুষের জীবনেই বিয়ের রাত আসে। যে রাতে মধুময় হয়ে ওঠে ক্ষণে ক্ষণে। তবে বাসর রাতে দুইজনে মিলিত হওয়ার আগে নিজের হবু স্বামীকে ১০টি প্রশ্ন করা অবশ্যই করা উচিত, যা আপনার দাম্পত্য জীবনে …

Read More »