মাত্র ৫ মিনিটে ঘাড়ের কালো দাগ দূর করুন এই সহজ নিয়মে!

অনেকেরই দেখা যায়, চেহারার তুলনায় ঘাড় অনেক কালো থাকে। ঘাড় ফর্সা করার জন্য অনেকে নিয়মিত পার্লারে যান। কিন্তু কিছু দিন পর আবার ঠিকই ঘাড় কালো হয়ে যায়। তাই জেনে নিন মাত্র ৫ মিনিটে যেভাবে গলার কালো দাগ দূর করতে পারবেন- উপাদান : কাঁচা দুধ-চন্দন-বেসন-লেবুর রস প্রথমে লাগবে কাঁচা দুধ। কাঁচা …

Read More »

হৃৎপিণ্ডের ধমনী পরিষ্কার রাখতে খাবেন যে খাবার

অনেক দেশে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান একটি কারণ। এই রোগের প্রধান ঝুঁকি হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক, যা ধমনী বাধাপ্রাপ্ত এবং উচ্চ মাত্রায় খারাপ কোলেস্টেরলের দরুন হয়।স্ট্রেস অর্থাৎ চাপ, কম চলাফেরা করা এবং বিশেষ করে অস্বাস্থ্যকর খাদ্য হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। কিন্তু যদি আপনার খাদাভ্যাস সামান্য পরিবর্তন করেন, তাহলে হার্ট অ্যাটাকের …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঢ্যাঁড়স, জানতে হবে নিয়ম

ডায়াবেটিস রোগীরাই তাদের শরীর নিয়ে আতঙ্কিত থাকেন। খাবারে বারণ, নিয়মিত ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়া-এমন নানা কারণে তারা সবসময় ভয়ের মধ্যে থাকেন। তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, ঢ্যাঁড়সের খাদ্যগুণই সমাধান করতে পারে ডায়াবেটিস। তাই রোগটি নিয়ন্ত্রণে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ঢ্যাঁড়স রাখুন। এবার জেনে নিন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আপনি কেন ঢ্যাঁড়স খাবেন- অ্যান্টিডায়াবেটিক যুক্ত …

Read More »

যা দেখে বুঝবেন মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়েছে

মেয়েটি আপনার প্রেমে পড়েছে কিনা আপনি নিশ্চিত নন। একবার মনে হচ্ছে সত্যিই বুঝি সে প্রেমে পড়েছে, আরেকবার মনে হতে পারে, ধুর ওসব কিছু নয়, আমিই হয়তো বেশি বেশি ভাবছি! প্রেম নিয়ে এমন মধুর সমস্যায় পড়তে হয় অনেক ছেলেকেই। কিন্তু সত্যি কথা হলো, ছেলেরা যেমন মেয়েদের লুকিয়ে-চুরিয়ে দেখে, মেয়েরাও তেমনটা করতে …

Read More »

সামান্য ভুলের কারণেই কম বয়সী নারীকেও বয়স্ক দেখায়

অনেক কম বয়সী নারীকেই বিয়ের পর তার বয়সের তুলনায় অধিক বয়স্ক দেখায়। যেখানে ৪০ পেরুলেও একজন নারী থাকতে পারে আকর্ষণীয়, সেখানে অনেক নারীই হয়ে যায় মধ্যবয়সী। আর এর কারণ লুকিয়ে আছে আমাদেরই কিছু ভুলের মাঝে। চলুন, জেনে নেয়া যাক সেই ভুলগুলো সম্পর্কে- অল্প বয়সে অধিক সন্তানের মা হয়ে যাওয়া খুব …

Read More »

প্রথমেই মেয়েরা ছেলেদের কোথায় নজর দেয়

যখন মেয়েরা প্রথম ছেলেদের দিকে তাকায়, তখন ছেলেদের শরীরের ঠিক কোন দিক তাদের সবার আগে চোখ যায় জানেন! এই প্রশ্নের উত্তর খোঁজার জন্য লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট সংস্থা ওয়ার্ল্ড অফ আমোর সম্প্রতি একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল। রাস্তাঘাটে চলাফেরার পথে অনেক অচেনা-অজানা পুরুষদের দেখেন মেয়েরা। তাদের মধ্যেই কেউ আবার নিজের কিছু স্পেশাল গুনের জন্য …

Read More »

ছেলেদের মধ্যে যে জিনিস দেখলে যেকোন মেয়েরা দুর্বল হয়ে যায়

ছেলেদের কিছু গুন মেয়েদেরকে আকৃষ্ট করে, দুর্বল করে তোলে। ছেলেদের কাছে এ বিশেষ গুনগুলো থাকলে তার প্রতি অনেক মেয়ের ভালবাসা জাগে। এ গুনগুলোর মধ্যে উচ্চতা, গায়ের রং বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়। কাঙ্ক্ষিত পুরুষের মাঝে আরও বিশেষ কিছু খোঁজেন মেয়েরা। বিষয়টা পুরোপুরিই মনো-দৈহিক। শরীর তো আছেই, সঙ্গে অবশ্যই থাকতে হবে আবেগ-অনুভূতিও। …

Read More »

মাত্র ১৫ মিনিটেই কমোড হবে ঝকঝকে সাদা এই উপায়ে

বাথরুম পরিষ্কার রাখা খুব প্রয়োজন। কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের সঙ্গে সম্পর্কিত। তাছাড়া বাথরুম অপরিষ্কার থাকলে তা দেখতে বা ব্যবহার করতেও খুব সমস্যা হয়। বাথরুম বিশেষ করে কমোডে হলদে ভাব অথবা নোংরা দেখা গেলে তা আপনার রুচিতে বাঁধাই স্বাভাবিক। অনেকে অনেক কিছু ব্যবহার করেও এই হলদেটে ভাব দূর করতে পারেন না। …

Read More »

ভারতের ইতিহাসে সর্বোচ্চ বাজেটের সিনেমায় হৃত্বিক-দীপিকা

‘বাহুবলী’র প্রথম কিস্তি নির্মাণ করা হয়েছিল ১৮০ কোটি রুপিতে। সেই ছবি তোলপাড় করে দিয়েছিল ভারতীয় সিনেমার বক্স অফিসের হিসাব-নিকেশ। সেই সাফল্যের পর ‘বাহুবলী ২’ মুক্তি পায়। সে ছবির বাজেট ছিল ২৫০ কোটি। প্রায় দেড় হাজার কোটি রুপি আয় করে ভারতের সর্বোচ্চ আয়ের রেকর্ড করে ছবিটি। তবে সব রেকর্ড ভাঙতে আসছে …

Read More »

যা খেলে রক্তে কোলেস্টেরল কমবে

বয়স বাড়ার সঙ্গে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে। যাদের বয়স ২০ বছর বা তার বেশি, তাদের রক্তে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার পরীক্ষা করে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখা উচিত। আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কত এবং আপনি কতটুকু কমাতে চান। এটা অনেক উপাদানের ওপর নির্ভর করে। যেমন- পরিবারের …

Read More »