Heaith

গেঁটে বাত থেকে পরিত্রাণের সহজ উপায়

আরথ্রাইটিসের একটি ধরণ হচ্ছে গেঁটেবাত যা শরীরের বিভিন্ন অংশে যেমন- কান, হাতের ছোট ছোট অস্থি সন্ধিতে, কব্জিতে, গোড়ালি বা হাঁটুতে হয়। গেঁটেবাত হলে তীব্র ব্যথা, ফুলে যাওয়া, তীব্র আবেগ প্রবণতা এবং প্রদাহ ইত্যাদি উপসর্গ গুলো প্রকাশ পায়। গেঁটেবাত হওয়ার সঠিক কারণ এখনো অজানা তবে শরীরে অধিক পরিমাণে ইউরিক এসিড এর …

Read More »

থ্যালাসেমিয়ার উপসর্গ কী?

প্রতিবছরের মতো এ বছরও ৮ মে পালিত হচ্ছে বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। থ্যালাসেমিয়া রক্তের এক বিশেষ ধরনের অসুখ। এটা ক্যানসার নয়, ছোঁয়াচেও নয়। থ্যালাসেমিয়া একটি জিনগত রোগ। মানুষের শরীরে কোষের ভেতর যে জিন থাকে, সেই জিন এই রোগের বার্তা বহন করে। আসুন থ্যালাসেমিয়াকে জানি আমাদের রক্ত কেন লাল? কারণ, আমাদের রক্তে …

Read More »

মিষ্টি খেলে কি কৃমি হয়?

মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে পেটে কৃমি হয়—এমনটি মনে করেন অনেকেই। আসলে ব্যাপারটি কি তাই? সত্য কথা হচ্ছে, মিষ্টিজাতীয় খাবার গ্রহণের সঙ্গে কৃমির কোনো সম্পর্ক নেই। তবে পেটে কৃমি থাকা অবস্থায় মিষ্টি খেলে পেটে কিছুটা গোলযোগ দেখা দিতে পারে। হয়তো সেই গোলমাল থেকেই এ ধারণার জন্ম হয়েছে। পেটে কৃমি হয় সম্পূর্ণ অন্য …

Read More »

গরম পানি পান করলে কী হয়?

পানি শরীরকে আর্দ্র রাখে। শরীরের কার্যক্রম ঠিকঠাক রাখতে পানির বিকল্প নেই। তবে জানেন কি, গরম পানি পান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে কাজ করে? গরম পানি পানের কিছু গুণের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ লাইন। ১. গরম পানি পান করা গলাব্যথা কমাতে সাহায্য করে, শ্লেষ্মা কমায়। ২. গরম পানি পান শরীরের …

Read More »

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখার চার উপায়

ভাবুন তো, আপনার সামনে এমন একদিন এলো যে কিছু মনেই করতে পারছেন না আপনি। বিষয়টি কেমন হবে? নিশ্চয়ই এমন অবস্থা কারোরই কাম্য নয়। তাই স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে কিছু বিষয় মেনে চলা খুব জরুরি। কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে। স্মৃতিশক্তি ধরে রাখার কিছু উপায়ের কথা জানিয়েছে স্বাস্থ্য …

Read More »

রক্তদানে জেনে রাখুন ১৪ বিষয়

হাত, পা অথবা চোখ ব্যতীত বেঁচে থাকা সম্ভব হলেও, রক্ত ছাড়া বাঁচার কথা কল্পনাও করা যায় না। কারো দেহে রক্তের অভাব ঘটলে তা প্রতিস্থাপন করার প্রয়োজন হয়। রক্তদানের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা জরুরি। ১. যেকোনো সুস্থ সাবালক ব্যক্তি রক্ত দান করতে পারেন। তবে ওজন হতে হবে কমপক্ষে ৫০ কেজি …

Read More »

যা খেলে ভালো থাকে নারীর শরীর

পিরিয়ডের সময় একজন নারীকে শরীরের প্রতি খুবই যত্নশীল হতে হবে। এ সময় সব ধরনের খাবার খাওয়া যাবে না। আর পিরিয়ডের সময় শারীরিক কষ্ট কমাতে ডায়েটের দিকেও নজর রাখা প্রয়োজন। এই সময় কী ধরনের খাবার খাওয়া হচ্ছে, তার উপর শরীরের ভালো-মন্দ অনেকাংশেই নির্ভর করে। পিরিয়ড কি? প্রতি চন্দ্রমাস পরপর হরমোনের প্রভাবে …

Read More »

ডেঙ্গু রোগীকে কী খাওয়াবেন?ডেঙ্গু রোগীকে কী খাওয়াবেন?

রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন জায়গায় বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। ভাইরাসজনিত এ রোগের কারণে শঙ্কা বাড়ছে মানুষের মনে। তবে শুরু থেকে সচেতন থাকলে জটিলতা অনেকটাই এড়ানো সম্ভব। অনেকের ডেঙ্গু জ্বর বিষয়ে ভালো ধারণা নেই। কাজেই সবাইকে এ ব্যাপারে সচেতন ও সতর্ক থাকতে হবে। এডিস ইজিপটি নামের মশার কামড়ের মাধ্যমে ডেঙ্গু ভাইরাস মানব শরীরে …

Read More »

৬ লক্ষণে বুঝবেন পিত্তথলিতে পাথর

পিত্তথলির পাথর রোগে নারীদের সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত। সাধারণত ওপরের পেটের ডান দিকে তীব্র ব্যথা, জ্বর, বমি এই রোগের লক্ষণ। পিত্তথলিতে পাথরের লক্ষণের বিষয়ে একটি বেসকারি টেলিভিশনের এক সাক্ষাতকারে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানিয়েছেন সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের সার্জারি বিভাগের ইউনিটপ্রধান ও অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত সালমা ইয়াসমীন চৌধুরী। আসুন জেনে নেই যেসব …

Read More »

দুধ ছাড়াও ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন মেটান এই ১০ উপায়ে

ল্যাকটোজে অ্যালার্জি থাকে অনেকেরই ৷ অনেকেই আবার দুধ খেতে পছন্দ করেন না ৷ কিন্তু দুধে থাকে প্রচুর ক্যালসিয়াম ৷ যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনী ৷ হাড়, দাঁত শক্ত করতে সাহায্য করে ক্যালসিয়াম ৷ তাই দুধ না খেলেও অন্য কী কী উপায়ে ক্যালসিয়াম পেতে পারেন তা জেনে নিন ৷ • …

Read More »