Heaith

প্রতিদিন একটি লেবু দিয়েই মেদ কমাবেন যেভাবে

মেদ নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। এটা একদিকে যেমন সৌন্দর্য নষ্ট করে তেমনি অন্যদিকে বিভিন্ন অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। এজন্য মেদ কমাতে সর্বোচ্চ চেষ্টা করি আমরা। কখনও কখনও কিছু পদ্ধতি মেনে মেদ কমাতে সক্ষম হলেও অনেক সময় কিছুতেই কিছু হয় না। তবে প্রতিদিন একটি লেবু আপনার মেদ কমিয়ে …

Read More »

এক পাতার রসে ১০ রোগের উপশম; অবশ্যই এই পাতা সম্পর্কে জানা আপনার জন্য জরুরী

ছোট্ট প্রায় গোলাকৃতি পাতা। নাম থানকুনি। খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। ল্যাটিন নাম । গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধি সব গুণ। থানকুনি পাতার রস রোগ নিরাময়ে অতুলনীয়। রোগ নিরাময়ে থানকুনি যথার্থ ভূমিকা রাখতে সক্ষম। অঞ্চলভেদে থানকুনি পাতাকে আদামনি, তিতুরা, টেয়া, মানকি, …

Read More »

বিজ্ঞানীরা খুজে বের করলো এমন এক পাতা যা খেলে কিডনির পাথর গলে বেরিয়ে যাবে

তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে।তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে সেই পাথর গলে প্রস্রাবের সঙ্গে …

Read More »

ছেলেরা কেন কাঁচা ছোলা খাবেন? খালি পেটে কাঁচা ছোলার গোপন উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। …

Read More »

দুধ ও চিনির সঙ্গে ডুমুরের রস খান, বন্ধ হয়ে যাবে আপনার…

ডুমুরের রস খান- বাংলাদেশে আগে অনেক ভেষজ উদ্ভিদে পরিপুর্ন ছিল। আর সেগুলোর ছিল নানা রকমের ঔষুধিগুণ। কিন্তু জনসংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে গাছগাছালি কাটার ফলে দিন দিন হারিয়ে যাচ্ছে সেই সব উপকারী ভেষজ উদ্ভিদ ও এদের ঔষুধি ফুল ও ফল। এই হারিয়ে যাওয়া ঔষুধি ফলের মধ্যে অন্যতম হল ডুমুর ফল। মোরাসিয়ে …

Read More »

ত্বকের বয়স ধরে রাখে আনারস

আনারসে রয়েছে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা এএইচএ, যা ত্বকের যত্নে অনন্য। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ আনারস তাই খাবার পাতে রাখার পাশাপাশি রূপচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন নিশ্চিন্তে। এটি যেমন ত্বকের বলিরেখা দূর করে, তেমনি ব্রণ ও দাগ দূর করে ত্বক করে উজ্জ্বল। জেনে নিন কীভাবে রূপচর্চায় আনারস ব্যবহার করবেন। গোসলের আগে কয়েক টুকরো …

Read More »

ক্যান্সারের চিকিৎসা হবে কেমোথেরাপি ছাড়াই!

ক্যান্সার একটি ভয়ংকর রোগ। একবার যদি কেউ এই রোগে আক্রান্ত হয় তবে তার মৃ’ত্যুও হয়। প্রতি বছরই এই রোগে অনেক মানুষ মা’রা যায়। এছাড়া ক্যান্সারের চিকিৎসা অনেক ব্যয়বহুলও। যার ফলে অনেকেরই এই রোগে সঠিক স্বাস্থ্যসেবা নেয়া কঠিন হয়ে যায়। তাইতো ক্যান্সার প্রতিরোধে নেয়া হচ্ছে নানাবিধ উদ্যোগ। তাছাড়া প্রতিনিয়ত ক্যান্সার নিয়ে …

Read More »

এক সাথে মধু ও কলা খেলে যা হবে?

সারা বিশ্বেই প্রচলিত ও জনপ্রিয় দুটো খাবার হচ্ছে মধু ও কলা। তবে একত্রে এই দুটো খাবার খেলে আরও উপকার বেশি হয় শরীরের জন্য। ঔষধি গুণ রয়েছে মধু ও কলা দুটোর মধ্যে। এটি সম্পূর্ণ শরীরের জন্যই খুব উপকারী। কি হবে মধু ও কলা একত্রে খেলে। এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে স্বাস্থ্যবিষয়ক …

Read More »

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি, চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি ও দীর্ঘস্থায়ী জ্বর সারাতে রসুন

রসুন মানবদেহর নানাবিধ উপকার করে। যৌন রোগ প্রতিরোধ, রাতকানা রোগ প্রতিরোধসহ অনেক উপকারে আসে রসুন। প্রতিদিন দুই বা এক কোয়া রসুন চিবিয়ে খেলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়, চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, এমনকি রাতকানা রোগ ভাল হয়। ৫/৭ দিন জ্বর দীর্ঘ হলে রসুনের রস ও গাওয়া ঘি খেতে হয়। এতে দুই-চার দিনের …

Read More »

আনারস হজমশক্তি বাড়ায়, ওজন কমায়, দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষা করে

আনারস স্বাদে অতুলনীয় এবং স্বাস্থ্যকর। আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক আনারসের পুষ্টি গুণাগুণ সম্পর্কে। ১। পুষ্টির অভাব দূর করে: আনারস পুষ্টির বেশ বড় একটি উৎস। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এই সকল উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে …

Read More »