Lifestyle

ভ্যা’পসা গ’রমেও জামা কাপড়ে ঘা’মের দা’গ লা’গবে না! জেনে নিন উপায়গুলি

ভ্যা’পসা গরমে বা অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে ঘাম হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। এই মেঘলা দিনে বাইরে বেরলেই ভ্যা’পসা গরমে ঘেমে-নেয়ে জামা কাপড় একেবারে ভিজে ওঠে। ঘামের দু’র্গ’ন্ধের পাশাপাশি জামা কাপড়ে ঘামের বি’শ্রী দাগ লেগে যাওয়ারও ভয় থাকে। কয়েকটি কৌশলে ঘামের দাগ লাগার হাত থেকে জামা কাপড়কে রক্ষা করা সম্ভব। আসুন এ …

Read More »

গা’য়ে কী খুব দু’র্গ’ন্ধ হয়? তাহলে এ’ড়িয়ে চ’লুন এই খবারগুলি

ভ্যাপসা গরমে এখন প্রায় সকলেরই হাঁসফাঁস অবস্থা! প্যাচপ্যাচে গরমে রাস্তাঘাটে ভিড় বাসে, ট্রামে ঘামের দু’র্গ’ন্ধে ওঠা দায়। গুমোট আবহাওয়ায় শরীরে এত বেশি ঘাম হয় যে, মাঝে মাঝে এই ঘামের দু’র্গ’ন্ধ অসহ্যকর হয়ে ওঠে। ভিড় ট্রামে, বাসে ঝুলতে ঝুলতে ঘেমে-নেয়ে অফিসে পৌঁছালেও ঘামের দু’র্গন্ধে’র চোটে অ’স্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয় অনেককেই। তবে …

Read More »

পুনরায় যেসব খাবার গরম করে খাওয়া বিপদজ্জনক

প্রতিনিয়ত আম’রা সময় বাঁ’চানোর জন্য একদিনের রান্না করা খাবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই। সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই। কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করা খাবার শরীরের উপকারের পরিবর্তে ক্ষতিই ডেকে আনে। এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁ’কি অনেক গুণ বেড়ে যায়। যেসব খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া বিপদজ্জনক; মুরগির মাংস …

Read More »

এখন থেকে রুটি ফ্রিজে রাখলেও নরম থাকবে !জেনে নিন সেই সহ’জ ঘরোয়া পদ্ধতিটি

অনেকেই একবারে বেশি রুটি বানিয়ে পরে খেতে পারেন না কারণ রুটিগুলো পরে শক্ত হয়ে যায়। আসুন জেনে নেই এই সমস্যার সমাধান কী’। • আটা মেখে নেয়ার সময় হালকা তেল দিয়ে মাখু*ন • এতে আটা নরম হবে এবং সংরক্ষণে সুবিধা হবে • রুটি বানিয়ে হালকা করে অনেকেই একবারে বেশি রুটি বানিয়ে …

Read More »

চুলে মেহেদি লাগানোর আগে এই ৬টি কাজ করছেন তো?

৩। ভ্যাসলিনের ব্যবহার চুলে মেহেদি লাগানোর সময় কপাল, কানের আশেপাশে মেহেদি লেগে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই কপালে, কানের আশেপাশে ভ্যাসলিন লাগিয়ে নিন। এতে করে এই অংশগুলোতে মেহেদি রং লাগবে না। ৪। লেবুর রসের ব্যবহার অনেকেই মেহেদির প্যাকে লেবুর রস ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু মেহেদিতে লেবুর রস ব্যবহার করা উচিত নয়। …

Read More »

প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটেন? এই অভ্যাস আপনার শরীরে এই ১০টি পরিবর্তন আনছে

চিকিৎসা বিজ্ঞানের জনক হিপোক্রিটাসের “হাঁটা মানুষের সবচেয়ে ভালো ওষুধ” বানীটি শুনেছেন কখনো? আধুনিক বিজ্ঞান বলে, পর্যাপ্ত ঘুম আর স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি হাঁটার অভ্যাস আপনাকে ডাক্তারি চিকিৎসার প্রয়োজন থেকে দূরে রাখবে। সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র ১৫-৩০ হাঁটলে যে কারো শরীরে নাটকীয় পরিবর্তন ঘটে। আমরা হাঁটার সাথে শারীরিক ও …

Read More »

ওষুধ ছাড়াই অসহ্য মাইগ্রেনের ব্যথা কমানোর ৮টি উপায় শিখে নিন

সাধারণত টেনশন, পরীক্ষা বা চাকুরির অত্যন্ত চাপ, মানসিক চাপ, বাস বা গাড়ীতে অনেকক্ষণ যাত্রা করা, মহিলাদের বেশীক্ষণ গরমে রান্না ঘরে থাকা, মাসিকের সময় ইত্যাদি নানাবিধ কারণে মাইগ্রেন শুরু হতে পারে। মাইগ্রেন একধরনের নিউরোলজিকাল সমস্যা৷ যার ফলে তীব্র মাথা ব্যথার সঙ্গে বমি বমি ভাব, আলো ও শব্দের সহ্য করতে না পারা, …

Read More »

বিবাহিত মহিলাদের অজানা সাত কষ্ট-কথা (শুধু মেয়েদের জন্য)

নারী-পুরুষ ভেদে চিন্তা-ভাবনা আর জীবনকে দেখার দৃষ্টি ভঙ্গি আলাদা মানুষের বৈবাহিক অবস্থার সঙ্গেও কিন্তু এই সবের পরিবর্তন হয়। একজন তরুণী বিয়ের আগে যেমনটা থাকে, বিয়ের পর তার অনেকটাই বদলে গিয়ে সম্পূর্ণ নতুন মানুষ হয়ে ওঠতে হয়৷ বিয়ে ব্যাপারটাম দূর থেকে যতটা সুখের মনে হয়, কাছে গেলে বদলে যায় পরিস্থিতি। এমন …

Read More »

শিখে নিন এই সহজ ১১টি ব্যায়াম যা কমে যাওয়া দৃষ্টিশক্তি ফিরিয়ে দেয়

প্রতিদিন আমরা অসংখ্য লেখা পড়ি এবং অনেক কিছু দেখি। এতে আমাদের চোখের উপর অনবরত চাপ পড়ে। এজন্য তারা ক্লান্ত হয়ে পড়ে! আর শুষ্ক চোখ, লাল হয়ে যাওয়া এবং দৃষ্টি ঘোলা হয়ে যাওয়ার মতো অনেক দৃষ্টি সমস্যার পেছনে রয়েছে চোখের অক্লান্ত ব্যবহার। তাই আপনার চোখের আরাম প্রয়োজন। আর আরাম পেতে করতে …

Read More »

নিজ সন্তানের প্রতি তাদের বাবা মায়েদের এই ১০টি ভুলের জন্য শেষে অনুশোচনা করতে হয়

সব বাবা মাই তাদের সন্তানের জন্য যথাসাধ্য পরিশ্রম করেন। তাদের খেলনা কিনে দিতে অনেকে একটু বেশি পরিশ্রমও করেন আবার অনেকে শিশুদের খেলনা দিয়ে বড় করতে নারাজ, নিয়মানুবর্তিতা এবং স্থির লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য শিশুকে সেই পথেই পরিচালিত করেন। এর ঠিক বিপরীত চিত্রও দেখা যায়। খুব অল্প সংখ্যক বাবা মা তার সন্তানের …

Read More »