হেপাটাইটিস থেকে বাঁ’চতে যা করণীয়

হেপাটাইটিস একটি মা’রা’ত্মক সং’ক্রামক রোগ। মোট পাঁচ ধরনের হেপাটাইটিস ভাইরাস আছে। হেপাটাইটিস

এ,বি,সি,ডি এবং ই। অনেকের হয়তো জানা নেই, গরম বাড়ার স’ঙ্গে স’ঙ্গেই হেপাটাইটিসের প্র’কোপ বাড়ে।

সময়মতো চিকিৎসা না করলে মৃ ত্যু প’র্যন্ত হতে পারে। এ কারণে হেপাটাইটিসের ব্যাপারে সত’র্ক হওয়া উচিত। হেপাটাইটিস প্র’তিরোধে যেসব বিষয় অনুসরণ করা জ’রুরি-

কখনও কা’টা ফল খাওয়া ঠিক নয়। খেতে ইচ্ছে করলে নিজে দাঁড়িয়ে থেকে ফল কা’টিয়ে তবেই খান।
রাস্তার খাবার-দাবার স’ম্পূর্ণ এ’ড়িয়ে চলুন। রাস্তার পাশের মশলাদার, তেলেভাজা জাতীয় অস্বা’স্থ্যকর খাবার খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়।

রাস্তা ঘাটে বেরিয়ে পানি খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকুন। প্রয়োজনে সঙ্গে পানি নিয়ে বের হওয়া ভাল। পানি শেষ হয়ে বোতলজাত পানি পান করুন।
অন্যের ব্যবহার করা চিরুনি, দাড়ি কাটার সরঞ্জাম, আইলাইনার, লিপস্টিক, কানের দুল বা ওই জাতীয় কিছু ব্যবহার করা ঠিক নয়।

দাড়ি কাটার সর’ঞ্জাম নি’রাপদে পরিচ্ছন্ন জায়গায় সরিয়ে রাখুন।
বাড়িতে পানি ফুটিয়ে খান।
এক বছর বয়স থেকেই শিশুদের হেপাটাইটিসের প্রতি’ষেধক বা টিকা দেওয়ার ব্যবস্থা করুন।