প্রতিদিন ১টি আমলকীর ২০ উপকারিতা

October 11, 2019

আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম – আমালিকা। ইংরেজি নাম -aamla বা Indian gooseberry। আমলকি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus emblica বা Emblica officinalis। এর স্বাদ প্রথমে কষাটে লাগলেও খাওয়া শেষে মুখে মিষ্টি […]

হার্ট সতেজ রাখতে প্রয়োজন খাদ্যভ্যাসে ৫টি পরিবর্তন

October 11, 2019

বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যাবে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, খাদ্যাভ্যাসে মাত্র পাঁচটি পরিবর্তন এনে হৃদরোগ ও স্ট্রোক থেকে আমরা নিজেদের রক্ষা করতে পারি। ব্রিটেনে পুষ্টি ফাউন্ডেশন তাদের নতুন এক রিপোর্টে বলছে, বয়স কম […]

অপরাজিতা ফুলের চা খেলে কী হয়?

October 11, 2019

সকাল কিংবা বিকেল, ব্যস্ততা কিংবা আড্ডা- এককাপ চা ছাড়া সবকিছুই পানসে লাগে যেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আমরা দুধ চা আর রং চায়ের সঙ্গে পরিচিত। এর বাইরে মাঝে মাঝে হয়তো গ্রিন টি নামক চা খাওয়া হয়। […]

যেসব খাবার কিডনি পরিষ্কার রাখে

October 11, 2019

কিডনির প্রধান কাজ হলো দেহ থেকে বর্জ্য বের করে দেয়া, ক্ষতিকর টক্সিন অপসারণের মাধ্যমে দেহ থেকে অতিরিক্ত পানি বের করে দেয়া। তাই গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গকে সুস্থ রাখার উপকারী খাদ্যাভ্যাস জরুরি। চলুন আজ এমন কিছু খাবার […]

গরম পানির সঙ্গে লেবু খাওয়ার ক্ষতি

October 10, 2019

গরম পানির সঙ্গে লেবু খাওয়ার ক্ষতি ওজন কমাতে সহজ উপায় হওয়ায় কুসুম গরম পানির সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে অনেকে পান করেন। এটা সময় কম এবং তুলনামূলক সহজ পদ্ধতি হওয়ায় অনেকেই এই পদ্ধতিকে বেছে নিয়েছেন। এটাতে […]

ওষুধ ছাড়াই পি**রিয়ডের ব্যথায় প্রশান্তি পাবার ৫টি উপায়

October 10, 2019

রচন্ড পেট ব্যাথা! পিরিয়ড হলেই পেট ব্যথার যন্ত্রণায় টিকে থাকা মুশকিল হয়ে যায় অনেক মেয়েরই। ক্লাস, ঘুম, বাসা, টিভি দেখা কোনো কিছুই যেন ভালো লাগে না মাসিকের ব্যাথা শুরু হলে। আবার অনেকেই বলেন যে মাসিকের […]

প্রতিদিন খেজুর খেলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি মিলবে

October 10, 2019

আমরা রমজানে ইফতারে প্রতিদিনই খেজুর খেয়ে থাকি। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই ফলটি সারা বছরই খেতে পারেন। খেজুর আমরা কমবেশি সবাই খেলেও এর ওষুধিগুণ আমাদের অনেকেরই অজানা। আপনি জানেন কি? মিষ্টি এই ফলটি খেলে দূর হতে পারে […]

কিডনির পাথর গলে বেরিয়ে যাবে এই পাতা খেলে

October 10, 2019

তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। ভেষজ চিকিৎসকরা বলছেন, তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। […]

ইনসুলিন নেওয়ার দিন শেষ, মাসে ২টি ইঞ্জেকশনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার

October 10, 2019

ইনসুলিন নেওয়ার দিন শেষ, মাসে ২টি ইঞ্জেকশনেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার- মার্কিন ‌যুক্তরাষ্ট্রের ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী আশুতোষ চিলকোটির নেতৃত্বে একদল গবেষক ওই নতুন ওষুধটি তৈরি করে ফেলেছেন। ডায়াবেটিস রোগীদের রোজ ইনসুলিন নেওয়ার দিন হয়তো শেষ হতে […]

সিজারে বাচ্চা নেওয়ার অপর নাম নীরব মৃত্যু (মিস করবেন না স্বামী স্ত্রী দুজনেই পড়ুন)

October 10, 2019

সিজারে বাচ্চা নেওয়ার – এক নার্স (সেবীকা)হলি ক্রস মেডিক্যালএর চিকিৎসক হিসেবে কাজ করছেন ! গত মাসে তার ফুটফুটে পুত্র সন্তান হয় । আমি তাকে প্রশ্ন করেছিলাম সিজারে অনেক বাচ্চা ই তো পৃথিবীতে নিয়ে আসলি অপারেশন […]

1 2 3 36